Gm ημέρα δίαιτας 2 γεύμα - 30 ημέρες πρόκληση για το κάψιμο λίπους στο στομάχι

Gm ημέρα δίαιτας 2 γεύμα. Έτσι κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν τρώμε απολύτως τίποτα εκτός από 1- 2 κομμάτια φρούτων. Στην πραγματικότητα φαίνεται πως άλλο είναι το γεύμα που πρέπει να περιέχει το 50% των ημερήσιων θερμίδων για να χάσουμε γρήγορα και σωστά τα περιττά κιλά μας.


Δείπνο : Σταμναγκάθι με ψωμί και τυρί. Ενδιάμεσο : 2 φρούτα και ενα τόστ με τυρί Γεύμα : Μπακαλιάρο με πατάτες σκορδαλιά ροζέ κρασί χαλβά κ. 1η Ημέρα: Φρούτα Την πρώτη ημέρα της δίαιτας gm καταναλώνουμε:. Όπως υποδηλώνουν τα ονόματα ένα ελεύθερο γεύμα είναι ένα μόνο γεύμα που απέχει από το πρόγραμμά δίαιτας ενώ μια ημέρα επιτρέπει ελευθερία επιλογών φαγητού για μια ολόκληρη μέρα.


Τα αποτελέσματα της δίαιτας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κομμάτια σόγιας στο γεύμα σας. Ημέρα 2: Όπως και την πρώτη μέρα, η δεύτερη μέρα είναι » μέρα μόνο με λαχανικά». Κάντε μια νόστιμη σούπα με τα προαναφερθέντα. Όπως μαρτυρά το όνομά της είναι ένα πρότυπο διατροφής στο πλαίσιο του οποίου τις 5 ημέρες της εβδομάδας τρως « κανονικά» ενώ τις άλλες 2 περιορίζεσαι σεθερμίδες την ημέρα.

Απώλεια βάρους κόπτη κοπής
Θα κάνει sit ups να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
Bsc πρωτεΐνη καύσης λίπους
Μπορείτε να χάσετε βάρος πίνοντας λάδι καρύδας
Ωμή δίαιτα για απώλεια λίπους
Θάλασσα λεπτό προϊόν απώλειας βάρους
Πόσο κοστίζει να αφαιρεθεί το λίπος του λαιμού
Β6 βολές για παρενέργειες απώλειας βάρους

Δίαιτας ημέρα Αποτελεσματική

1η Ημέρα: Φρούτα Την πρώτη ημέρα της δίαιτας gm καταναλώνουμε:. Συνιστάται να καταναλώνουμε 2 κούπες νερό 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα ή σνακ και όποτε νιώθουμε το αίσθημα της πείνας. Ακολουθεί η αναλυτική GM δίαιτα ανά ημέρα της εβδομάδας.

Σημαντικά αποτελέσματα της General Motors δίαιτας. Σε κάθε γεύμα δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού.

Γεύμα δίαιτας Ρυθμό πρέπει


Τι θα φας την τρίτη μέρα της gm δίαιτας; Δες στην επόμενη σελίδα. Την τρίτη ημέρα επιτρέπεται να φας και φρούτα και λαχανικά ( εκτός από μπανάνες και πατάτες). Η ιστορία της δίαιτας εντάσσεται στα πλαίσια του αστικού μύθου: Λέγεται πως το 1985, η General Motors ανέπτυξε τη δίαιτα GM ως έναν τρόπο να βοηθήσει τους υπαλλήλους της να χάσουν βάρος. Η βασική ιδέα της δίαιτας είναι να πάρουμε όλες τις θερμίδες σε ένα μόνο γεύμα.
Ζώνη τέλεια απώλεια βάρους ράβδων